“10万起交通事故因它引发 别拿安全不当回事”

/ h// h// h /

据统计，司机犯困每年发生100000多起交通事故，直接造成71000人重大伤亡，犯困4秒钟在高速公路上是致命的。 在路上，喝酒上路的“酒虫”和开车犯困的“瞌睡虫”两种司机被厌恶。 两者都是死神喜爱的司机，同时会大范围犯罪。

[/s2/]一、为什么开车时会犯困？ / S2// h /

(/h ) )我们学车的时候，教习所的老师告诉我们眼前一片。 所以，我们开车的时候必须眼睛朝前看。 但是，普通道路的景色很单调，除了车和人以外只有道路两侧的树和建筑物。 而且，普通的道路很直，很少转弯。 所以，我们开车的时候，看到的东西很单调，视觉上会很累

另外，晚上开车的时候，虽然有照明，但是车里实际上很暗。 这时，开车的人和在黑暗的环境中一样，我们在黑暗的环境中，褪黑素从我们的身体分泌出来，大脑疲劳，导致开车困难。 另外，开车的时候，必须时刻警惕道路的交通状况，因此精神上非常集中，大脑容易疲劳和犯困。

(/h/) ) )/s2/)二、开车犯困了怎么办？ / S2// h /

常备薄荷型口香糖

(/h ) )在车里准备一点薄荷型的口香糖。 嚼口香糖可以保持身体工作的状态，薄荷味的东西有清凉感，可以驱走睡意。

2、用湿纸巾擦脸

(/h ) ) )可以直接擦脸的纸巾一次也没有重复，所以困的时候擦一下，马上就会好起来。

、听激烈的音乐

(/h ) ) )如果已经昏昏欲睡的话，不要听缓慢催眠的曲子，换成节奏快、鼓强的曲子听，司机会和我一起唱，自己和自己都能喊麦就好了。

4、车内空维持气体的流通

如果处于密闭的不通风空之间，车内会缺氧，大脑也会缺氧。 长了也会头痛。 请勿长时间开启车内循环。 如果车外空气体不是特别差，请开启外气循环模式。

，打开窗户

打开 窗，可以呼吸新鲜的空空气。 这是最快缓解睡意的方法。

6、打开阅读灯

(/h ) )人在暗处分泌褪黑素，有帮助睡眠的效果。 晚上开车，困了的话，打开阅读灯，照射光线，可以有效地阻止褪黑素的分泌。

/ h// h// h /